Une ronde à la fois
Tranchant de la main
Formation numérique évolutive · EFT & respiration
L’EFT du Souffle
Un parcours écrit, vivant et progressif pour comprendre les gestes, faire de la place à ce qui est là et construire une pratique personnelle, sans promesse magique.
LES VOYAGES DU SOUFFLEPasseport
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Passeport
du Souffle
Un carnet vivant de tes respirations, tes mots et tes passages.
En cours de créationUn chemin pour soi,
Un chemin pour soi,
pas une méthode à réciter.
La formation complète est en préparation. Elle réunira des leçons écrites, des gestes précis, des exercices, des quiz, un carnet personnel et le Passeport du Souffle.
- Un parcours personnel complet et progressif
- Le protocole de tapotement expliqué point par point
- Des démonstrations, exercices et fiches téléchargeables
- Un cadre prudent pour soi, les enfants et les animaux
- Des mises à jour au fil de la création
ouverture prochaineÀ venirAucun paiement n’est demandé actuellement.Me prévenir lors de l’ouverture
Découvrir un parcours
pour soi.
Découvre gratuitement la première leçon. Les 17 autres chapitres, les exercices et les quiz sont ouverts avec l’accès personnel.
L’Atelier
du Souffle
Un espace de pratique pour un sujet simple du quotidien. Il ne remplace pas une séance, un diagnostic ou un accompagnement de traumatisme.
Mon carnet de traverséeTon Passeport
Ton Passeport
du Souffle
Chaque page est datée et reste enregistrée sur cet appareil. Tu pourras la relire dans deux semaines.
Collection de sceaux
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Short · 45 secondes« Et si tu pouvais faire de la place à ce qui t’agite ? »
Script prêt à tourner pour annoncer la formation sur YouTube Shorts, Instagram ou TikTok.
Le short de lancement
- 0–5 s — face caméra : « Quand une émotion prend toute la place, on a parfois besoin d’un geste simple pour revenir à soi. »
- 5–15 s — montrer le tapotement : « L’EFT du Souffle, c’est un parcours doux pour apprendre à mettre des mots sur ce qui est là, respirer et tapoter pas à pas. »
- 15–30 s — écran Passeport : « Pendant sept jours, tu avances à ton rythme : mini-leçons, pratique guidée, quiz, carnet et badges à collectionner. »
- 30–45 s — invitation : « Ce n’est pas une promesse magique. C’est un espace pour t’écouter et créer ton rituel. L’accès lancement est ouvert sur lesvoyagesdusouffle.fr. »
Le cadre du voyage
Une pratique de bien-être ne remplace jamais un avis médical, psychologique ou un traitement.
À lire avant de pratiquer. Cette initiation est conçue pour l’exploration personnelle et le bien-être. Arrête si l’exercice augmente fortement la détresse, fait surgir un souvenir traumatique ou une dissociation. En cas de souffrance intense, de traumatisme, de symptômes persistants ou d’urgence, contacte un professionnel de santé ou les services d’urgence. Cette formation ne délivre pas de certification professionnelle et n’autorise pas à diagnostiquer ou traiter autrui.